هل أنت مدمن على التكنولوجيا؟ دراسة لتأثيرات الإدمان الإلكتروني وسبل التغلب عليها bilal Aandalosi الصحة النفسية 19 ديسمبر 2023 الإدمان الإلكتروني أصبح مصطلحًا يشير إلى التأثير السلبي الناتج عن الاستخدام المفرط للتكنولوجيا الرقمية ووسائل الاتصال الإلكتروني. يشمل ذلك... أقراء المزيد
كيف تتفادى سلبيات وسائل التواصل الاجتماعي ؟ : نصائح حكيمة لاستخدام ذكي وصحي bilal Aandalosi نصائح وتوجيهات 18 ديسمبر 2023 في عصر تسارع التكنولوجيا والتواصل الفوري، أصبحت وسائل التواصل الاجتماعي جزءًا لا يتجزأ من حياتنا اليومية. توفر هذه الوسائل منصة للتواصل مع... أقراء المزيد
كيف يمكن التعامل مع شخص يتجاهلك بفعالية وبناء علاقة صحية؟ bilal Aandalosi العلاقات الإنسانية و التواصل 30 نوفمبر 2023 في مجريات الحياة، نجد أنفسنا أحيانًا أمام تحديات بين العلاقات الإنسانية، ومن بين هذه التحديات قد يتسلل الاهتمام أو التفاعل الضعيف من قبل ا... أقراء المزيد
علم النفس العصبي : كيف يشير التقدم في دراسات الدماغ إلى فهم أعمق لتشكيل السلوك البشري؟ bilal Aandalosi علم النفس 29 نوفمبر 2023 مقدمة حول موضوع "علم النفس العصبي": علم النفس العصبي يمثل فرعًا مهمًا من علوم النفس يركز على فهم التفاعل بين العقل والدماغ، وكيفي... أقراء المزيد
كيف تتخلص من التفكير المفرط: دليل شامل لتحسين جودة حياتك bilal Aandalosi الصحة النفسية 28 نوفمبر 2023 في عصر يُعتبر الإنتاج والتفكير السريع أمرًا أساسيًا، قد نجد أنفسنا غارقين في متاهات الأفكار المتنوعة، حيث يسود التفكير المفرط والزائد. يتسار... أقراء المزيد
كيف يمكن تحسين مهارات الانتباه والتركيز بخطوات فعّالة لتحقيق التفوق الشخصي والتطوير المستدام؟ bilal Aandalosi التنمية الشخصية 28 نوفمبر 2023 في عصرٍ يتسارع فيه إيقاع الحياة، ويتزايد تشتت الانتباه بفعل التكنولوجيا وزيادة الالتزامات اليومية، يصبح تحسين مهارات الانتباه والتركيز أمر... أقراء المزيد
علم النفس الأسري: مفاتيح السعادة العائلية وكيفية تحقيقها من خلال التواصل الفعّال وفهم عميق للعلاقات bilal Aandalosi علم النفس 23 نوفمبر 2023 تعتبر الأسرة من المؤسسات الأساسية في بناء المجتمع، ومن الأمور الحيوية لاستقراره وتطوره. وفي قلب تلك الوحدة الاجتماعية تكمن مفاتيح السعادة وا... أقراء المزيد